Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно How to get the best leg drive ever on bench или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
The easiest way to learn how to keep your butt on the bench and get the best leg drive you’ve ever had. EXTERNAL ROTATION at the hip. And INTERNAL ROTATION OF THE TIBIA AT THE KNEE. Glutes move shit out and up, quads move shit down and up. Drive your knees OUT when creating your leg drive and feel the change in stability and power. It will shock you the first few times you do it.