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폼 미쳤다! 300m에서 3km로 10배 성장 | 2023년 3월 2주 차

안녕하세요, 뼈있는 이야기 이동훈입니다👨🏻 이박뼈이 시즌2 처음 이야기 철인 도전기 입니다. 저의 올해 목표로 미뤄왔던 건강을 돌보면서 철인 3종 스프린트 코스를 완주하는 것을 목표로 한 ‘철인 도전기’ 3월 2주차 를 담아보았습니다. 정형외과 의사와 호흡 맞추며 시청할 수 있는 운동관찰다큐 콘텐츠 철인 도전기! 재미있게 시청해 주세요! 🌐인스타그램 :   / drdonghoonlee   🌐키크사 TV :    / drdongho.  . 🌐네이버카페 '키크사' : https://cafe.naver.com/limblengthening 🌐홈페이지 : https://drdonghoon.com 🌐문의 : [email protected] #이동훈#러닝#철인3종#브이로그#스트레칭법#스트레칭#러닝스트레칭#호카#hoka#가민워치#가민#운동하는법