📌 Tonificazione Total Body In Tecnica PHA - Allenamento Completo Senza Salti - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Tonificazione Total Body In Tecnica PHA - Allenamento Completo Senza Salti в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Tonificazione Total Body In Tecnica PHA - Allenamento Completo Senza Salti или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Tonificazione Total Body In Tecnica PHA - Allenamento Completo Senza Salti в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Tonificazione Total Body In Tecnica PHA - Allenamento Completo Senza Salti

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/3MNt ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/6tSW 💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Allenamento PHA senza salti con esercizi in piedi e a terra. Faremo 3 blocchi di lavoro in piedi con esercizi di tonificazione mirata della parte inferiore e superiore del corpo e un blocco a terra con esercizi di tonificazione sul tappetino. Tempi di lavoro fino a 30 secondi ad esercizio e recuperi costanti da 10 secondi tra un esercizio e il successivo. Nel protocollo PHA (Peripheral Heart Action) vengono alternatati esercizi di tonificazione per la parte superiore e inferiore del corpo. In questo workout aumentiamo la difficoltà con blocchi cardio che aumenteranno il consumo calorico dell'allenamento. Scegli il peso giusto in base al tuo livello di forza e presta attenzione nel mantenere una perfetta esecuzione di ogni singolo esercizio. Il peso consigliato è da 2 a 3kg. Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale. --------- ✅ Iscriviti Al Canale Youtube: 👉 / @fixfit

Comments