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!ALERTA! Señales de Peligro cuando Entrenas Más

Sucede que muchas veces queremos mejorar nuestro rendimiento y por eso decidimos aumentar las cargas lo que a veces en lugar de ayudarnos termina lastimándonos Y es por esto que insisto una vez más con la importancia de escuchar a tu cuerpo de forma permanente en cada uno de tus entrenamientos de escáner mental y entender o tratar de entender lo que está pasando en cada parte de tu organismo y ahí cuando aparezcan estas alarmas es importante determinar las causas para evitar seguir cometiendo los mismos errores que muy posiblemente van a desembocar en una lesión más profunda. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ❤️ Conviértete en miembro y colabora con el desarrollo de este canal:    / @mourglia   👍 MUCHAS GRACIAS 🙏 👍 Y si aún no te suscribiste al canal... aprovecha ahora ➡️    / @mourglia   ***************************************­*** La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.