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STRONGMAN VS STREETWORKOUT: ON RÉTABLIT DES VÉRITÉS ! - TENGO & HENRI

Aujourd'hui, nous accueillons Thomas (@one_rep_man sur Instagram), un athlète complet : strongman, streetlifter et pratiquant de street workout. On va explorer comment combiner le strongman et le street workout, tout en rétablissant certaines vérités sur le street workout ! Attendez-vous à des anecdotes, des conseils pratiques et à découvrir comment le street workout peut renforcer le strong. 📌 Abonne toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🔥 📌 La chaîne de Tengo: @gougoufe 📌 Les comptes Instagram: - Tengo:   / tengostrongpro   - Henri:   / henristrongman   - La fédé:   / ffsofficiel   📌 Instagram de Thomas:   / one_rep_man   Chapitres: 00:00:00 - Introduction 00:05:33 - Entraînement des Strongman et gainage 00:15:55 - La force et les inconvénients des gros muscles 00:21:04 - Discussion sur l'entraînement de force 00:31:37 - Discussion sur la force relative et absolue dans le street workout 00:36:54 - Comparaison de la force à 20 ans et à 40 ans 00:48:03 - La progression dans le sport 00:53:09 - Les risques de la spécialisation et de l'optimisation 01:03:42 - Les performances exceptionnelles de certains athlètes 01:19:48 - La différence entre amateur et élite