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【体の悲鳴】体を休めたほういい限界サイン6選

【体の悲鳴】体を休めたほういい限界サイン6選 【導入】 【疲労を蓄積するとどうなるのか】 【初期サイン】 ＜1：すべてに無関心＞ ＜2：自律神経の乱れ＞ 【中期サイン】 ＜3：音にやけに敏感になる＞ ＜4：夜中にテンションが上がる＞ 【末期サイン】 ＜5：急にわけもなく悲しくなる＞ ＜6：感情のコントロールができない＞ 【まとめ・危険なサインチェックリスト】 ■参考 https://www.fuksi-kagk-u.ac.jp/guide/... https://www.jstage.jst.go.jp/article/... https://www.mhlw.go.jp/topics/2004/06... https://kokoro.mhlw.go.jp/fatigue-che... https://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/06... http://www.hirou.jp/ https://www.med.osaka-cu.ac.jp/21coe/... https://www.nitirinkyo.jp/cms/wp-cont... https://www.fuksi-kagk-u.ac.jp/guide/... ■BGM 本編    • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Fr...   ED 伝承の丘    • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】   #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #ストレス