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大腦可以改造嗎？瑞典人手一本的國民書籍｜《真正的快樂處方》｜文森說書

運動最難的地方在於：明知道運動很好，但就是很難持之以恆啊 購買連結: https://bit.ly/2GH9dfx 博客來全館折扣券: https://bit.ly/3d23cX2 五分鐘精華版: https://bit.ly/37QkV16 這本書的作者安德斯·韓森(Anders Hansen)大有來頭 除了他很帥之外 他在瑞典跟《真確》這本書的作者同為重磅等級 他在瑞典被稱之為「國民醫生」 講完他的來歷 來說說這本書 讀完五十頁左右 你會覺得作者怎麼可以把大腦複雜的科學講得如此好懂 讀完一百五十頁左右 你會驚嘆運動可以帶給我們巨大的影響 包括改造大腦、對抗老化、甚至變得更聰明(!?) 這時候你會穿上你的運動褲 讀完二百五十頁時 你會後悔 過去的自己為什麼不規律運動 為什麼不把看劇(但真的很好看)的時間拿去散步 感嘆自己浪費了改造大腦的機會 這時候你會穿上運動服及套上慢跑鞋 接著 我們就一起用運動來改造大腦吧 我的付費會員:    / @vincent_reading   你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我 https://podcasts.apple.com/us/podcast... 我的Instagram:   / vincent_reading   臉書粉絲團:   / lovevincentreading   我的Email: [email protected] 若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉 訂閱頻道:    / @vincent_reading   若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。