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[소프트테니스(정구)2] 집에서 스윙 연습하는 방법

벌써 3월.. 봄이 다가오고 있어요~ 운동하기 좋은 날씨가 다가오고 있지만!! 요즘 운동하기 쉽지 않죠.. 코로나 때문에 이래저래 걸리는게 많아 운동을 미루고 있는 분들을 위해 장소에 구애 없이 어디서든 운동할 수 있는 보강 운동을 준비했습니다~ 소프트테니스 실력이 늘고 싶다면 기술도 중요하지만 기초근력 또한 중요하다는 사실!! 소프트테니스 실력이 늘고 싶다면 소프트테니스에 도움 되는 근력까지 신경 써주세요! 보강 운동으로 속 근육을 챙긴후에 기술로 들어가 봅시다!! 진짜 잘배우고싶으면 들어와라 #정구#소프트테니스#테니스#테니스 아님#효자종목#고무공 #말랑말랑#재활 볼#라켓 운동#다이어트#게임#제천시체육회 #제천#무료레슨#무료#공짜#쉬운 운동#재밌는 운동#복근 #수건#세라 밴드#누구나#선수#집#홈#회전근#파워#실력 늘기 #정구배우기#소프트테니스 배우기#배우는 방법#배우는 곳