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PASO A PASO HACIA PIERNA DETRÁS DE LA CABEZA. O EKA PADA SIRSASANA 101

De todos los temas que hemos compartido con vosotr@s Go Yogis a lo largo de estos fascinantes dos años a vuestro lado, hay algunos que despuntan como vuestros claros favoritos. Uno de vuestros predilectos es Eka Pada Sirsasana o Pierna Detrás de la Cabeza ☺️, al que hemos dedicado un número de episodios con anterioridad que os dejamos aquí 👇🏼 👉🏼CÓMO LLEVAR LA PIERNA DETRÁS DE LA CABEZA. O CÓMO HACER ACCESIBLE LO INACCESIBLE:    • CÓMO LLEVAR LA PIERNA DETRÁS DE LA CA...  👈🏼 👉🏼CÓMO PRACTICAR YOGANIDRASANA. O EL SUEÑO YÓGUICO:    • CÓMO PRACTICAR YOGANIDRASANA. O EL SU...  👈🏼 👉🏼UTTHAN PRISTHASANA: LIZARD POSE O CÓMO LLEVAR LA PIERNA DETRÁS DE LA CABEZA:    • UTTHAN PRISTHASANA: LIZARD POSE O CÓM...  👈🏼 y que os animamos a ver y poner en práctica justo después de ver y practicar nuestro episodio de hoy, que dedicamos íntegramente a explorar Eka Pada Sirsasana en profundidad y desde cero: ¡un verdadero tutorial de Pierna Detrás de la Cabeza 101! Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡no dejes de contarnos cómo te ha ido! y de hacernos llegar tus inquietudes y dudas. ¡Estamos felices de acompañarte en tu progreso! ¡Cuéntanos! ✏️ ❔ Habitualmente ¿cuál es tu nivel de comodidad en Eka Pada Sirsasana? ❔ y ¿Sueles practicar ejercicios previos? Puedes dejarnos un comentario aquí o en la sección Go Yoga! Life en nuestra web: https://www.annapairalo.com/go-yoga-l... Y, si tienes en mente a esa persona a quien sabes que esta práctica le ayudará, ¡házsela llegar! ========CONTENIDOS DEL VÍDEO=========== 0:00 - Introducción 0:58 - Requisitos 1:13 - Paso UNO 3:56 - Paso DOS 4:30 - Paso TRES 6:15 - Paso CUATRO 7:13 - Paso CINCO 8:01 - Nuestra visión poco convencional 9:39 - ¡Recapitulamos! Te contamos el "porqué" 9:50 - ¡Cuéntanos tú! ¡Déjanos un comentario! 10:09 - ¿Te quedas con ganas de más? ¡Únete a nuestro Programa Online de Formación de en Yoga, Go Yoga! Beyond y ¡déjate sorprender por tu progreso! ==================================== SI ESTÁS BUSCANDO IR UN PASO MÁS ALLÁ CON TU PRÁCTICA ... » ponemos a tu disposición: Go Yoga! Beyond, nuestro programa online de profundización en Yoga. Encontrarás toda la información en https://www.annapairalo.com/clases-yo... SI QUIERES FORMARTE COMO PROFESOR/A DE YOGA CON NOSOTR@S ... » ponemos a tu disposición: Go Yoga! PRO, nuestro programa de formación y formación continua de profesor@s. Encontrarás toda la información en https://www.annapairalo.com/producto/... SI QUIERES ESTAR AL CORRIENTE DE TODAS NUESTRAS NOTICIAS Y NOVEDADES ... » suscríbete a nuestra newsletter: www.annapairalo.com SI TE APETECE VER MÁS VÍDEOS COMO ÉSTE... » no te pierdas los nuevos capítulos de Go Yoga! Life que, de la mano del genial Samuel Ridruejo (https://www.samuelridruejo.com), te hacemos llegar cada miércoles a través de este canal. ¡Suscríbete! Un gran abrazo y todo el cariño, Anna 🤍 #PiernaDetrasDeLaCabeza #EkaPadaSirsasana #YogaOnline #YogaAvanzado #Bienestar