Скачать с ютуб видео Siła, Gibkość, Wytrzymałość. Tylko 15min. Trenuj ze mną

Скачать бесплатно Siła, Gibkość, Wytrzymałość. Tylko 15min. Trenuj ze mną в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Siła, Gibkość, Wytrzymałość. Tylko 15min. Trenuj ze mną или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Siła, Gibkość, Wytrzymałość. Tylko 15min. Trenuj ze mną в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Siła, Gibkość, Wytrzymałość. Tylko 15min. Trenuj ze mną

Czy da się wykonać trening idealny, który da Ci siłę, gibkość i wytrzymałość w jednym? i najlepiej żeby nie trwał długo? W filmie masz propozycje kilku ćwiczeń, które wykonywane jedno po drugim, bez przerw, z hantelką, w trudnych pozycjach wyjściowych, pozwolą na rozwijanie po trochu każdej ze wspomnianych zdolności. Wystarczy 15- 20 min. Jeśli jesteś początkująca kobietą użyj hantelek 1-2 kilogramowych. Mężczyźni powinni wykorzystać 3-4 kg na rękę. Osoby trenujące: kobieta 3-4 kg mężczyzna 6-7 kg lub więcej dobrego treningu :) Darek

Comments