Скачать с ютуб Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки! в хорошем качестве

Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: https://bit.ly/2WMzh1n Как с помощью плие можно избавиться от плоскостопия, вернуть мышцам тонус и выстроить красивую осанку? Какой технике стоит следовать, чтобы не навредить суставам? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Польза Плие для стоп 1:12 Как должны работать стопы 3:04 Плие- это НЕ приседания 3:37 Упражнение "Плие" 🔸 Подпишитесь на канал: https://bit.ly/3wcBsrJ 🔸Отзывы о нас: https://bit.ly/3dnafKF 🔸Подпишитесь на нас в Instagram: https://bit.ly/3ryO9K9 🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp: https://bit.ly/3kgKz5J 🔸Получать новости в Telegram: https://bit.ly/39rpWPE ___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: ► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” - https://bit.ly/2PKKj3u #Плие #УпражнениеДляСтоп #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн