Скачать с ютуб BRZUCH & PUPA - trening na brzuch i pośladki | Codziennie Fit в хорошем качестве

BRZUCH & PUPA - trening na brzuch i pośladki | Codziennie Fit

BRZUCH & PUPA to pełen trening wzmacniający mięśnie brzucha i pośladków. Wzmocni całą sylwetkę, poprawi jędrność ciała i wygląd Twojej figury. Trening zawiera już rozgrzewkę! Trening przeznaczony jest dla osób o różnym stopniu zaawansowania - poradzą sobie zarówno początkujący, jak i zaawansowani. Dla najlepszych efektów trening najlepiej wykonywać regularnie 1-2 razy w tygodniu, a dodatkowo dołączyć inne zestawy z mojego kanału, by zadbać o urozmaicony plan treningowy. Darmowe plany treningowe znajdziesz na moim blogu! Do treningu potrzebna tylko woda i mata. Nic więcej! :) 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 🔥 Instagram:   / codziennie_fit   🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl 🔥 Dołącz do naszej grupy na FB:   / codzienniefitzmarta   🔥 Polubmy się:   / codzienniefit   Pamiętaj, że jeśli chcesz schudnąć z tych partii, to oprócz tego treningu warto wykonywać także inne zestawy ćwiczeń oraz zwrócić uwagę na dietę. Chudniemy z całej sylwetki - nie da się odchudzać tylko jednej części ciała! Dziękuję siłowni Calypso Renoma za udostępnienie sali do nagrań: https://www.calypso.com.pl/klub/calyp...