Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Upper Body & Core Mat Pilates Workout with a Dish Towel as a Prop (26 Min Class) - At Home Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
We'll use a dish towel throughout this quick upper body and core Pilates class (not as a slider, just as a prop). Watch a quick preview of class here: • Pilates workout with a dish towel — c... EQUIPMENT NEEDED: —Dish towel (if you're tight through the shoulders, you might want a yoga strap or something longer than a dish towel for the prone work) If you're used to taking Classical Pilates classes, this will be a smidge different. I'm trained through STOTT, which is a contemporary, anatomy-driven approach — and then I put my own flair on top of that. :) --------- Instagram: / nicolepearce TikTok: / nicolepearcemovement Facebook: / nicolepearcemovement #upperbodypilates #pilatescore #pilates