У нас вы можете посмотреть бесплатно Dean Lister's Complete 16-Part Leg Lock System (Full BJJ Instructional) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Level up your leg lock game with this complete instructional from black belt Jiu Jitsu legend Dean Lister. Chapters and timestamps: 0:00 Introduction to Dean's Leg Lock System 5:06 Finishing the Foot Lock 11:35 The Snap & Punch Finish 16:57 Setting up the Doorstop 24:49 Drilling the Leg Lock Entry 29:59 Foot Locks Outside of the Guard 34:15 Dealing with Grips 36:44 When to Attack, and When to Pass 37:46 50/50 & 4/11 Control 43:15 An Alternative to the Doorstop: Outside Ashi Garami 47:05 Russian Knee Knot 48:11 Heel Hook Foundations 01:00:13 The Straight Knee Lock 01:06:31 Toe Hold Principles 01:13:01 Real Life Applications 01:33:05 Developing Your Style Enjoyed this instructional? Then you probably need Jiu Jitsu gear. We sell Jiu Jitsu gear. Head on over to https://goldbjj.com/ to pick up a new gi or rash guard, and help us put out more free BJJ instructionals.