Скачать с ютуб BÓL KRĘGOSŁUPA / PLECÓW - rozluźnij powięź grzbietu i brzucha - dr n. med. Marcin Wytrążek в хорошем качестве

BÓL KRĘGOSŁUPA / PLECÓW - rozluźnij powięź grzbietu i brzucha - dr n. med. Marcin Wytrążek

Ból pleców jest bardzo powszechny i dotyczy wielu osób. Najczęstszą przyczyną bólu pleców są nadmiernie napięte mięśnie i choroba zwyrodnieniowa. Oczywiście zawsze za bólem pleców czy kręgosłupa może się kryć jakaś poważna patologia, dlatego żeby mieć pewność, że nic nie zagraża Twojemu zdrowiu zgłoś się do lekarza w celu ustalenia przyczyn dolegliwości. W zapobieganiu bólu kręgosłupa ważna jest profilaktyka, zdrowy styl życia, aktywność fizyczna i prawidłowa postawa ciała. Do powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa przyczyna się wiele czynników: stres, wady postawy, nieaktywny styl życia, garbienie się, noszenie torby na jednym ramieniu itd. W filmie przedstawiam bardzo przyjemną i skuteczną technikę rozluźniania tkanek dookoła kręgosłupa. Pociąganie za mięsień prosty brzucha rozluźnia powięź piersiowo-lędźwiową, z którą jest połączona. Choroba zwyrodnieniowa, choroba przeciążeniowa, zespół bólu mięśniowo-powięziowego czy nawet dyskopatia, rwa kulszowa, to stany, w których zastosowana technika może przynieść korzyści. Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta INNE FILMY NA BÓL KRĘGOSŁUPA: * BÓL PLECÓW THERA CANE:    • BÓL PLECÓW - najważniejsze miejsca do...   * PUNKTY SPUSTOWE W POSTYM BRZUCHA:    • BÓL PLECÓW / BRZUCHA - PUNKTY SPUSTOW...   * WZMOCNIJ POŚLADKI:    • Zmień BÓL KRĘGOSŁUPA w ZDROWE PLECY -...   * WDOWI GARB:    • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - SKUT...   * MOBILITY STICK:    • MOBILITY STICK - praktyczna pomoc w ć...   * FLOSSING KRĘGOSŁUPA:    • KRĘGOSŁUP / BIODRO - ból pleców, ból ...   * PUNKTY SPUSTOWE:    • BÓL BIODRA i kręgosłupa - PUNKTY SPUS...   * TAŚMA PRZEDNIA:    • BÓL KRĘGOSŁUPA - taśma przednia do pr...   * DYSKOPATIA SKUTECZNE ĆWICZENIA:    • BÓL pleców, BÓL kręgosłupa, DYSKOPATI...   #Powięź #BólPleców #BólKregosłupa