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Esse é um dos motivos que melhora seu sono

Um dos mais importantes benefícios do exercício físico é MELHORAR a atividade do sistema nervoso autônomo parassimpático! . Esse é o impacto da melhora do sistema nervoso autônomo parassimpático na fisiologia: . ▪︎melhora do sono; ▪︎diminuição da FC de repouso; ▪︎diminuição da FC submáxima; ▪︎diminuição da PA de repouso; ▪︎diminuição da PA submáxima; ▪︎menor estresse oxidativo nas paredes arteriais; ▪︎diminui o risco cardiovascular; Professor Dr. Fabio Ceschini ====================================================== Conheça nossos Cursos em EAD - VPF Society (Plano de Assinatura tipo Netflix) - AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO - AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO PARA IDOSOS - EXERCÍCIO E FIBROMIALGIA: ASPECTOS GERAIS E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO - ESTÉTICA E EMAGRECIMENTO FEMININO: APLICAÇÕES DO HIIT - TREINAMENTO DE FORÇA E POTÊNCIA EM IDOSOS - MASTER CLASS EM EXERCÍCIO E DOENÇAS CRÔNICAS - MASTER CLASS EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO - LIVROS E PLANILHAS Cursos Acesse: https://curso.fabioceschini.com.br/vi... ====================================================== Contatos do Professor Dr. Fabio Ceschini e-mail: [email protected] WhatsApp: + 55 11 97403 8856 Site: https://www.viajandopelafisiologia.co...