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El MEJOR ejercicio para la RECTIFICACION CERVICAL

GAFAS PARA LA CAMA 👓 https://amzn.to/3RKwjRM ¿Te encuentras frecuentemente en estas posiciones durante el día? ¿Te duele el cuello, los trapecios o la cabeza de forma repetida a lo largo de la semana? Si te sientes identificado con estas situaciones es posible que tengas una rectificación cervical. En este vídeo voy a enseñarte un simple ejercicio que te ayudará a corregir y a tratar el dolor de cuello producido por la rectificación cervical. 0:00 INTRODUCCIÓN 00:41 QUÉ ES LA RECTFICACIÓN CERVICAL 00:58 POR QUÉ SE PRODUCE 2:24 DONDE COLOCAR LA TOALLA 4:40 EJERCICIO CON TOALLA 8:33 COLGAR LA CABEZA 10:40 OTRAS RECOMENDACIONES 11:25 OUTRO 👇🏻 OTROS VÍDEOS DE INTERÉS 👇🏻 Rutina de 15 minutos para la rectificación cervical 👉    • RUTINA de ejercicios para la RECTIFIC...   El mejor ejercicio para el dolor de cuello 👉    • El mejor ejercicio para el DOLOR DE C...   Dolor de cuello ¿es grave? 👉    • Dolor de cuello o cervicalgia ¿que es...   Elige el tipo de tratamiento según la situación 👉    • Dolor de cuello o cervicalgia, tratam...   Ejercicios para las contracturas o nudos 👉    • Ejercicios para las contracturas o nu...   5 ejercicios para aliviar el dolor 👉    • ¿Dolor de cuello? 5 ejercicios para p...   Auto masaje cervicales sentado 👉    • Auto masaje de CERVICALES Y CUELLO se...   Masaje relajante de cuello 👉    • Como hacerte un masaje de cuello y ho...   Como dar un buen masaje de cuello y hombros 👉    • 👌 Cómo dar un buen masaje relajante d...   Ejercicios si usas mucho el smartphone 👉    • 5 ejercicios de cuello que DEBES hace...   Ejercicios para personas mayores 👉    • Rutina de ejercicios de cuello para p...   Más ejercicios para eliminar contracturas 👉    • Ejercicios para eliminar las contract...   Inhibición suboccipital para el dolor de nuca 👉    • Como aliviar el dolor de cuello y cab...   Cómo relajar tu cuello 👉    • Ejercicios para el dolor de cuello o ...   Ejercicios para el dolor en el trapecio 👉    • Contractura en el trapecio superior, ...   Rutina antiestrés para cuello y hombros 👉    • Rutina antiestres para relajar cuello...   ¿No puedes girar el cuello? prueba esto 👉    • ¿No puedes girar el cuello? Prueba es...   Ejercicios para el elevador de la escápula 👉    • Ejercicios para el dolor en el elevad...   Ejercicios para fortalecer el cuello 👉    • Rutina de ejercicios para el DOLOR DE...   Tracción cervical para aliviar la tensión del cuello 👉    • Traccion cervical para aliviar el dol...   Masaje anterior del cuello para el dolor de cabeza 👉    • Masaje anterior de cuello para el dol...   La información expuesta no constituye un consejo médico. Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única. Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud. El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.👉