Скачать с ютуб 少吃多動下半身還是胖？紅豆薏仁水真的可以消水腫？中西合併最完整下半身攻略！阿銘師教你每天10分鐘強化下半身｜初日診所 鄧雯心醫師【溫馨聊醫療】 (久坐族 梨形身材 消水腫) в хорошем качестве

少吃多動下半身還是胖？紅豆薏仁水真的可以消水腫？中西合併最完整下半身攻略！阿銘師教你每天10分鐘強化下半身｜初日診所 鄧雯心醫師【溫馨聊醫療】 (久坐族 梨形身材 消水腫)

你是不是也有這樣的困擾，覺得自己屁股大腿很粗， 拍照只敢拍上半身，不敢穿短褲露腿， 明明BMI正常，飲食有控制，也有養成運動習慣， 可是下半身就是瘦不下來！ 一直懷疑自己是不是水腫，試過各種方法努力消水腫， 喝紅豆薏仁水、泡腳按摩，甚至節食不敢喝半滴水， 可是最後變成上身越來越瘦，下半身依舊腫脹的梨形身材。 究竟為什麼下半身總是堆積脂肪？ 久坐的人真的比較容易水腫嗎？ 原來下半身肥胖居然跟雌激素失衡有關？ 這集的《溫馨聊醫療》鄧雯心醫師將與阿銘師 ‪@Dr.HuangAmin‬ 強強聯手， 結合中醫的內科調理與外科結構， 加上西醫的病理解說與臨床經驗， 中西合併最完整的下半身攻略， 不藏私一次告訴大家！ 同時阿銘師還分享強化下半身的秘密武器， 介紹兩組功操要讓大家好好練功； #鄧雯心 醫師也獨家分享特調食譜， 有興趣的朋友可以點下右方專屬連結👉 https://hi.cofit.me/jDGQb 🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？ 預約鄧雯心醫師的控糖減肥門診，幫你打破減重盲點！ https://hi.cofit.me/GUW5A 影片段落任意門： 00:30 號稱人體結構技師的 #阿銘師 來了！ 01:09 社群大聲公：你有下半身困擾嗎？ 02:14 粉絲來提問：「醫師幫幫我！」 03:25 下半身肥胖是真的胖嗎？西醫：先搞懂3大成因 05:33 下半身的脂肪是萬惡？中醫：這觀念很重要 07:57 翹腳也會導致下半身肥胖？ 09:38 下半身肥胖跟體質有關？常見3種體質有哪些？ 11:25 擔心水腫濕氣排不掉，一滴水都不敢喝？ 12:22 喝紅豆薏仁水可以消水腫嗎？ 14:03 不敢吃冰，因為怕下半身水腫肥胖？ 14:49 西醫給解方：掌握3因子3關卡 17:20 鄧雯心醫師的雌激素平衡特調 18:05 下半身肥胖容易腰痠，原來臀肌也有失憶症？ 19:44 中醫給解方：用站樁功操鍛鍊下半身 22:08 中醫給解方：下盤保養必做的骨盆時鐘 企劃：梁瑜珊 拍攝：楊文翔 視覺設計：劉䕒璘 服裝： #mouggan #下半身肥胖 #消水腫 #減重必學 🌿 瞭解更多飲食與健康小知識： Cofit Facebook 粉絲專頁 https://hi.cofit.me/LUlgj 加入私密 FB 社群【初日の糖毒勒戒所】 https://hi.cofit.me/xkYJb 與十萬瘦友們一同交流討論，還有宋晏仁醫師、鄧雯心醫師、李唐越醫師、魏士航醫師及專業營養師群不定時回覆哦！ 【初日の好物購】嚴選團購優質商品 https://hi.cofit.me/iOibl