У нас вы можете посмотреть бесплатно Agni Sara Tutorial - Pranayama Cleansing или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Agni Sara is one of the Shat kriyas (six cleansing processes). It is the counteraction to Uddiyana Bandha Kriya or Nauli. Agni means fire - we are invigorating our digestive fire. The stomach is expanded on an exhale with the breath held out. We are giving space to our internal organs allowing the free flow of substances and energy. Very beneficial for digestion and health of the digestive organs. Contraindication, do not do this pranayama if you are pregnant or on your menstrual cycle. Sign up for our eight-week beginner program at Yogateket, if you want to learn more about pranayama breathing. https://www.yogateket.com/en/yoga-pro...