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Exercice pour le relâchement au service au tennis - servir en marchant

L'article sur team-tennis.fr : https://www.team-tennis.fr/exercice-p... Pour votre service au tennis, il faut être très très relâché : - au niveau de la main : ne serrez pas le manche - au niveau du bras Cet exercice est à essayer par des joueurs qui maîtrisent déjà la forme générale du geste et qui ont un lancer de balle régulier. Le but est de servir dans le mouvement, en marchant, pour que le geste du service profite du relâchement lié à la fluidité de la marche. Cet exercice favorise également une bonne rotation des épaules, qui aidera à trouver de la puissance. Enfin, l'exercice aide aussi à faire un mouvement de raquette allant de la droite vers la gauche pour la fin de la préparation, dans le sens de la rotation des épaules. 🎾 MON LIEN AFFILIÉ AVEC TENNIS WAREHOUSE : http://goo.gl/5l2iF3 🎾 SOUTENEZ MES VIDÉOS : https://goo.gl/JsWsqn 🎾 UN PETIT DON TIPEEE ? : https://fr.tipeee.com/team-tennis 🎾 SITE WEB : https://www.team-tennis.fr 🎾 CONTACT : https://goo.gl/aoALfQ 🎾 NEWSLETTER : https://www.team-tennis.fr/newsletter 🎾 CONSEILS RAQUETTES : http://goo.gl/bBLINZ 🎾 SÉLECTION DE RAQUETTES : http://goo.gl/xAUotr