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【6人に1人が糖尿病】こんな生活をすると糖尿病になります

国民病ともいわれる「糖尿病」になりやすい生活をご紹介します。 目次 00:00 こんな生活をすると糖尿病になります 02:08 糖尿病とは 05:19 ①不健康な食生活 06:41 ②肥満 07:42 ③ストレスの多い生活 09:19 ④運動不足 10:14 ⑤喫煙 11:25 まとめ 【参考にして頂きたい動画】 🔽糖尿病の初期症状    • 【糖尿病はじまりのサイン】知らないと後悔する糖尿病の初期症状「6選」   🔽糖尿病予防にウォーキングがおすすめ    • 【衝撃】1万歩ウォーキングが体を壊す理由と健康効果の高い最適歩数   🔽酢たまねぎの健康効果と作り方    • 『酢玉ねぎ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果と作り方   【院長おすすめ健康グッズ】 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　レディース Amazon　https://amzn.to/3BVvBem 楽天市場　https://a.r10.to/hNhQht 🔽アシックス　ウォーキングシューズ　メンズ Amazon　https://amzn.to/3fvieKh 楽天市場　https://a.r10.to/hN3qg8 🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。 OMRON カロリスキャン HJA-405T-R Amazon　https://amzn.to/3DazzBQ 楽天市場　https://a.r10.to/hUIc4c 🔽シンプルで使いやすい血圧計です。 オムロン 上腕式血圧計 Amazon　https://amzn.to/3TcqnTj 楽天市場　https://a.r10.to/hkbyCj 🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。 タニタ 体重 体組成計 Amazon　https://amzn.to/3TiuJZ3 楽天市場　https://a.r10.to/huwqKX 🙇‍♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♂️    / @ok.channel   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おけたに整体院 院長　桶谷晶人（国家資格：柔道整復師） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #おけたに整骨院 #おけたに整体院