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이것도 모르고 신전동작? 브레이크 없이 운전하는 격! 1 год назад


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이것도 모르고 신전동작? 브레이크 없이 운전하는 격!

신전동작이 단순해 보이지만 반드시 알아야 할 몇가지 포인트가 있습니다. 자동차 운전할 때 핸들을 돌리고 브레이크를 밟는 것 만큼 중요한 포인트를 꼭 챙겨서 신전동작을 제대로 하시기 바랍니다. —-------- 차례 —------------------ 00:00 - 인트로 02:49 - 놓치기 쉬운 세가지 포인트 03:06 - 포인트 1. 자세 04:59 - 포인트 2. 통증의 해석/대책 07:33 - 포인트 3. 용도/적응 09:08 - 척추관 협착증/전방전위증과 신전동작 동영상에 언급된 관련 자료는 아래와 같습니다. ** 오리궁둥이는 나쁘고 당당한 가슴법이 좋다 동영상: 요추전만을 만드는 두가지 방법 (@giag) 책: 백년허리 치료편: 444~447쪽: 척추위생으로 서 있는 자세 — 당당한 가슴법과 오리궁둥이법 ** 턱을 당기지 말고 턱을 들어올리는 것이 좋다 내 목디스크 상처 보듬기 (@4JiY) 백년목 232~234 쪽: 맥켄지의실수2:턱당김 ** 신전동작때 통증의 해석 및 대책 신전동작때 아픈 세가지 이유(백년허리 개정증보판 스포일러 포함) (@fprA) 백년허리 치료편: 418~420 쪽: 척추위생의 두 번째 관문—아픈데 어떻게 허리를 펴? 434 쪽 3,4번 ** 신전동작은 척추위생을 위한 도구이다. 안적천의 원칙 (@wh7w), 신전동작 하루 1만 번 하는 방법(@uiZw) 백년허리 치료편 415~416쪽: 맥켄지 신전동작보다 천배, 만배 중요한 척추위생 ** 안적천-신의 원칙 동영상: 아직 없음 백년허리 치료편 426~428 쪽: ‘안적천’을 못 지키면 신전동작! ** 척추관협착증 동영상: 척추관협착증 플레이 리스트(@t) 백년허리 진단편 5장, ** 전방전위증 동영상: (백년허리 기초편) 전방전위증에 좋은 운동과 나쁜 운동 (@p2ak) 백년허리 치료편 353~359 쪽: 전방전위증에는 요추전만이 해롭다?, 천골경사와 요추전만 그리고 전방전위증

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