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Passage ceinture Jaune Orange Club Judo Jujitsu Duppigheim

Tout ce qu'il y a à savoir pour le programme de la ceinture jaune Orange judo - club judo jujitsu Duppigheim Tashi Waza (Techniques debout) Koshi Waza Te Waza Ashi Waza O Goshi Ippon Seoï Nagé De Ashi Baraï Koshi Guruma Moroté Seoï Nagé O Uchi Gari Harï Goshi Seoï Otoshi KO Uchi Gari Sasae Tsuri komi Ashi Taï Otoshi O Soto Gari Enchainements Tori Celui qui attaque Uke Celui qui esquive Tori attaque Uke esquive Tori re-attaque Ippon Seoï Nage Taï Sabaki Ippon Seoï Nage Ippon Seoï Nage Taï Sabaki Seoï Otoshi Haraï Goshi Jigotaï O Soto Gari Haraï Goshi Jigotaï O Uchi Gari Ne Waza ( Techniques au sol ) Osaekomi Waza ( Immobilisations ) Késa Gatamé Shio Gatamé Kuzuré Gésa Gatamé Yoko Shio Gatamé Ushiro Gésa Gatamé Taté Shio Gatamé Kami Shio Gatamé Retournements Tori = Celui qui travail Uké = Celui qui subit Uké Tori à quatres pattes à genoux de face 2x à quatres pattes à genoux de coté 3x à genoux assis 2x à quatres pattes à cheval au dessus 2x Ukémi Waza (Techniques de chute) Ushiro Ukémi Chutes arrière Maé Ukémi Chutes avant Droite et Gauche Yoko Ukémi Chutes latérales Droite et Gauche Vocabulaire Judo / Connaissances générales Matté Dojo Sensei Hadjimé Judogi Tori Reî Zori Uké Politesse Courrage Amitié Contröle de soi Nœud de ceinture