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Passage ceinture Orange Judo -Club Judo Jujitsu Duppigheim - Judo Club Obernai

Toutes les technique à connaitre pour le passage de la ceinture orange au Club de Judo Jujitsu de Duppigheim et au Judo Club Obernai Tashi Waza (Techniques debout): Koshi Waza : O Goshi Koshi Guruma Harï Goshi Te Waza : Ippon Séoï Nagé , Moroté Séoï Nagé , Séoï Otoshi , Eri Séoï Nagé Ashi Waza : De Ashi Baraï , O Uchi Gari , Taï Otoshi , Ko Uchi Gari , Sasae Tsuri komi Ashi , O Soto Gari , Hiza Guruma , Ko Soto Gaké , Ashi Guruma   Enchainements : Tori : Celu i qui attaque Uke : Celui qui esquive Tori attaque Uke esquive Tori réattaque Ippon Seoï Nage Taï Sabaki Ippon Seoï Nage Ippon Seoï Nage Taï Sabaki Ko Uchi Gari Ippon Seoï Nage Taï Sabaki Seoï Otoshi Haraï Goshi Jigotaï O Soto Gari Haraï Goshi Jigotaï O Uchi Gari Ippon Seoï Nage Jigotaï Ko Uchi Gari (Ko Uchi Makikomi) Ne Waza ( Techniques au sol ): Osaekomi Waza : Késa Gatamé Shio Gatamé Kuzuré Gésa Gatamé Yoko Shio Gatamé Ushiro Gésa Gatamé Taté Shio Gatamé Makura Gésa Gatamé Kami Shio Gatamé On Gésa Gatamé Sorties d'immobilisation : 3 sorties sur Kusuré Gésa Gatamé 3 sorties sur Yoko shio Gatamé Retournements : Uké Tori à quatres pattes à genoux de face 3x à quatres pattes à genoux de coté 3x à genoux assis 2x à quatres pattes à cheval au dessus 2x sur le dos à genoux entre les jambes de Uké 2x