Скачать с ютуб Тревога и беспокойство по любому поводу (ГТР) как избавиться? в хорошем качестве

Тревога и беспокойство по любому поводу (ГТР) как избавиться?

✔️ Записаться на личные консультации https://clck.ru/385u5C ✔️ Подписывайтесь на мой Instagram, там полезные посты и прямые эфиры по теме тревожности, фобий, панических атак!   / nikolayperov1   ✔️ Telegram канал "Без паники" https://t.me/+RUdNubWoZugeUxt7 Беспокойство по любому поводу хорошо мне знакомо: "А вдруг, я потеряю работу?" "А вдруг что-то случится с моими детьми?" "Что если, я не сдам экзамен?" "Меня в будущем ожидает катастрофа!" Раньше я могу часами пережевывать эти мысли в голове вместо того, чтобы заниматься более полезными и интересными делами. Зачем? Должно быть, я верил в то, что беспокойство мне помогает решать проблемы и успокаиваться. Но оно меня только выматывало. Иногда беспокойство бывает "бытовым", но иногда к нему добавляются симптомы бессонницы, напряжения, утраты концентрации, тогда можно уже говорить о тревожном расстройстве. В своем новом видео я рассказываю об эффективных методиках работы с беспокойством. #панические_атаки #тревожность #тревога #бессонница #страх #паника #психолог #кпт #фобия #окр #навязчивости #ипохондрия #тревога_о_здоровье ------------------------------- Николай Перов Blog ‣ http://nperov.ru Facebook ‣   / bezpanikiperov   Vkontakte ‣ https://vk.com/club148942312 Instagram ‣   / nikolayperov1