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Cours complet de Pilates avec l’élastique

Bonjour à tous, Voici une vidéo pour travailler l'ensemble de votre corps avec un élastique. Ce cours est adapté pour tous, attention à bien écouter son corps et ne surtout pas forcer ! Bonne séance ! N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire. N'oubliez pas de me suivre ;) Merci et à bientôt ! WEB : https://laurapilatesstudio.com/ FACEBOOK : / laurapilates. . INSTAGRAM : / laurapilates. .

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