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15 MIN GOODNIGHT PILATES || Lezione di Stretching e Pilates per rilassarsi prima di andare a dormire

Questa lezione di Pilates rilassante comprende una serie di esercizi e movimento di stretching che aiutano a rilassare il corpo e la mente. Perfetta per chi vuole distendersi prima di andare a dormire #goodnightpilates #stretching #stretchingbedtime #bedtime #bedtimevideo #pilatesrilassante #pilatestretching #pilates #fitgreta Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te. Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. - INSTAGRAM: @fitgreta - FACEBOOK: @fitgreta - TIKTOK: @fitgreta - EMAIL: [email protected] Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “Fitgreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.