Скачать с ютуб Musculação ou Exercício Funcional ? | QUAL O MELHOR? | Dr Tannure в хорошем качестве

Musculação ou Exercício Funcional ? | QUAL O MELHOR? | Dr Tannure

Musculação ou Exercício Funcional ? | QUAL O MELHOR? | Dr Tannure Muitos me perguntam aqui no canal, musculação ou exercício funcional, qual o melhor? A verdade é que depende e você pode entender o porquê através deste vídeo! Vídeo - SOBRE MUSCULAÇÃO    • MUSCULAÇÃO: Todos podem fazer? É bom ...   BAIXE GRÁTIS - E-BOOK: Nutrição Esportiva http://bit.ly/nutricaoebook Primeiro, deve-se compreender os conceitos: Treino Funcional: Consiste em um tipo de atividade física em que a pessoa visa a correção de uma função física, motora e etc. Musculação: Treino intenso - ou não - em que a pessoa tem como objetivo isolar os músculos e fortalecer cada um deles (hipertrofia). Agora, saber qual é o melhor musculação ou Funcional, vai depender de seu objetivo, então, que tal descobrir como definir seus objetivos e verificar qual o melhor tipo de treino e para o que cada um deles serve? VEM COMIGO! Se houverem dúvidas e sugestões quanto ao assunto, deixem nos comentários, vou responder à todos! - A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo. Dr. Márcio Tannure: - Chefe do departamento médico do Flamengo. - Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil. Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos. O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também. Acompanhe também minhas redes sociais repletas de conteúdos incríveis: FACEBOOK   / drmarciotannure   INSTAGRAM   / drtannure   SITE https://marciotannure.com.br