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Nado de estilo libre (crol). Movimiento del brazo. Completo.

Éste es mi intento de crear una referencia que me hubiera gustado que alguien me diera cuando empecé a aprender a nadar el estilo libre. Después de 12 años de aprendizaje, este video combina todo lo que considero importante acerca del movimiento del brazo en el estilo libre. Muchas gracias a Sheila Taormina, quien escribió el libro que cambió mi percepción de la natación: Swim Speed Secrets (https://www.amazon.com/dp/1937715817/) Por último, aunque no por ello menos importante, ¡muchísimas gracias a Majo y a Fernando Ramos por todo el trabajo que dedicaron a traducir al español la narración y los textos, y por producir el audio del video en español! ¡Son fantásticos! 🐳💝 0:00 Introducción 0:31 Panorama 0:57 Extensión 3:49 Agarre 8:16 Jalón 11:13 Empuje 12:48 Recuperación 14:45 Entrada de la mano 16:11 Cadencia 18:52 Cierre

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