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Nada sin Esfuerzo. Ejercicios FÁCILES para mantener EL CODO ALTO 🌊🏊‍♂️

🏊‍♂️ En este video Guillem Rojas nos revela el secreto de una natación eficiente: ¡mantener el codo alto! Guillem explica detalladamente por qué esta técnica es crucial para nadar con menos esfuerzo y cómo puede transformar tu rendimiento en el agua. 🌟 Destacados del Video: 00:00 Explicación detallada de la importancia del codo alto en la natación. 03:55 Demostración práctica por parte de Guillem Rojas. 04:30 Ejercicios específicos para mejorar tu técnica y conseguir una natación más eficiente. ¿ Quieres asistir a una master class con Guillem Rojas? Consulta las fechas y plazas disponibles en este enlace : 👉 https://bit.ly/natacioneficiente 👈

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