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Ikigai: O Princípio Japonês Que Todo Mundo Precisa Seguir

De acordo com alguns levantamentos, cerca de 73% dos cidadãos japoneses estão perfeitamente contentes com suas vidas. Será que eles têm alguma receita da felicidade? Sim, eles têm! Se chama ‘ikigai’, e pode mudar totalmente o seu mundo… A palavra 'ikigai' significa ‘razão de viver’, ou ‘um motivo que o faz acordar todos os dias’. Segundo esta filosofia, você só estará verdadeiramente feliz e realizado com sua vida quando encontrar esse motivo. Um estudo feito pela Universidade de Tohoku descobriu que as pessoas que têm a sorte de encontrar seus ikigais têm uma saúde melhor e levam uma vida ativa e alegre. Obviamente, encontrar essa coisa especial, a sua razão de viver, é um processo longo e demorado. Ainda bem que especialistas japoneses criaram 4 perguntas essenciais para ajudar nisso. 8 Sinais Que Indicam Que Você Está com Depressão e Não Sabe    • 8 Sinais Que Indicam Que Você Está co...   7 Pequenas Coisas que Nos Entregam Completamente    • 7 Pequenas Coisas que Nos Entregam Co...   15 Exemplos de Etiqueta Japonesa Que te Deixarão Louco    • 15 Exemplos de Etiqueta Japonesa Que ...   O que é Ikigai? 0:20 Pergunta #1: O que você ama? 1:19 Pergunta #2: No que você é bom? 1:47 Pergunta #3: Você pode ganhar dinheiro com o quê? 2:15 Pergunta #4: O mundo precisa de alguma coisa que você pode oferecer? 2:47 4 principais pilares da vida 3:16 Encontrar o equilíbrio 4:07 Algumas ideias para colocar em prática hoje 5:17 Mas há algumas regras 6:28 #ikigai #felicidade #culturajaponesa Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ RESUMO: - Sente-se, pegue um pedaço de papel e escreva uma lista de todas as coisas que você ama. Quanto maior a lista, melhor! - Até seus talentos e habilidade mais loucos contam, como encostar a ponta da língua no nariz! Isso vai ajudá-lo a descobrir quão amplo é o seu potencial, e como você pode desenvolver e tirar o máximo proveito de seus talentos. - Olhe para as duas listas que fez e tente determinar quais itens podem render algum dinheiro para satisfazer suas necessidades. - Primeiro, pergunte a si mesmo do que precisa. Talvez um serviço novo e útil ou um novo tipo de rede social? Depois, você pode refletir sobre o que o mundo precisa. - Se ainda está com dificuldades de encontrar seu ikigai, tente se lembrar das atividades que o deixavam empolgado quando era criança ou que tipo de trabalho chega naturalmente até você. - Olhe para todas as coisas que escreveu e tente descobrir qual atividade poderia reunir esses quatro elementos. - Outra coisa da qual você deve se lembrar é que o ikigai nem sempre tem a ver com realizações profissionais. Ele também pode ser seu hobby ou sua família! - Desenvolva um ritual matutino. A manhã é o horário ideal para absorver novas informações e colocar a mente para funcionar. - Aproveite cada momento. Seu passado não pode ser mudado e seu futuro não pode ser previsto, então trate de viver o ‘agora’ antes que ele acabe! - Encontre um passatempo que o deixe feliz. Mesmo amando seu trabalho ao infinito e além, você precisa relaxar e recarregar as baterias. - Movimente-se, cuide do seu corpo e da sua mente, fique perto de bons amigos e da sua família, [obrigado] e nunca se esqueça de agradecer. - A natureza acaba ajudando a nos conectarmos com nosso ikigai, então saia para acampar ou pelo menos para fazer caminhadas regulares em algum parque. - E como a maioria das coisas na vida, seu ikigai pode mudar com o tempo. Você evolui como pessoa e fica mais experiente, então é natural que seus valores mudem também. Inscreva-se em Incrível: https://goo.gl/ZHFt2x ---------------------------------------------------------------------------------------- Nossas Redes Sociais: Instagram   / ideias.incriveis.oficial   Facebook:   / incrivelclub   IDEIAS INCRÍVEIS http://bit.ly/2WNlEcw ---------------------------------------------------------------------------------------- Para mais vídeos e artigos, acesse: http://incrivel.club