Скачать с ютуб Exercices pour se relever du sol в хорошем качестве

Exercices pour se relever du sol

Bonjour! Dans cette séance, on fait des exercices pour se relever du sol plus facilement. Je vous montre la technique en chevalier (en mettant un pied devant), il faut donc que vous puissiez vous relever en utilisant vos jambes pour faire cette technique. Cependant, même si vous n'en êtes pas capable pour l’instant, vous pouvez faire la majorité des exercices. Les exercices travaillent la mobilité, la force et l’équilibre et non juste le relever du sol. Pour ceux et celles qui ne peuvent pas utiliser leur jambes pour se relever du sol, restez à l’affût une prochaine vidéo vous expliquant la technique s’en vient! *Attention, assurez-vous toujours de faire les exercices en toute sécurité et d’être accompagné(e) au besoin.* Bonne séance! #mobilite #chevalier #equilibre 0:00 intro 06:00 exercice pour se relever du sol 08:28 exercice met à 4 pattes 15:21 exercice pour les jambes 21:44 se relever avec une chaise 24:54 exercice travailler l’équilibre N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne et de joindre notre communauté sur Facebook!   / neuro-gym-en-ligne-102407921450873   Suivez-nous sur Instagram :   / neurogymenligne   Nous vous invitons à visiter notre site web pour réserver votre séance privée ou participer à nos cours de groupe : https://www.neurogymenligne.com/seanc... Vous pouvez également nous écrire au [email protected] Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute #physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.