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Sua dor nem sempre é o ciático | 4 exercícios para aliviar a tensão no musculo piriforme

Nem sempre aquela dor que começa na base da lombar e que desce ao longo das pernas é causada devido ao nervo ciático inflamado. Muitas vezes quem é o vilão que causa essa dor no ciático é o músculo piriforme. Em função da sua localização anatômica, que fica próxima ao nervo ciático, quando o piriforme está contraturado ele acaba comprimindo o nervo e gerando dor. Nesse vídeo trouxe alguns exercícios para você alongar essa musculatura e assim aliviar as dores nessa região. INDICE DO VIDEO 00:00 - Introdução 00:45 - Musculo piriforme 03:48 - auto avaliação 05:19 - 4 exercícios para aliviar a tensão do musculo piriforme ----------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   ----------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼Sim é culpa do ciatico    • DOR NO NERVO CIÁTICO - Faça estes 6 e...   👉🏼Playlist - dor no nervo ciático    • Dores no Nervo Ciático   👉🏼Exercícios para nervo ciático – PARTE 02 | Saúde & Benessere    • Exercícios para nervo ciático – PARTE...   👉🏼Alongamento para dor lombar    • Alongamento para dores na lombar - Ro...   👉🏼Dor no nervo ciático – Porque ela aparece? | Saúde & Benessere    • Dor no nervo ciático – Porque ela apa...   ----------- MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook:   / saudebenessere   Instagram:   / saude.benessere   ----------- 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo ------ INSCREVA-SE NESSE CANAL: https://bit.ly/3xvE3Oj #rodrigolopes #musculopiriforme #sindromedopiriforme #nervociático