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Quali e quanti carboidrati mangiare

Scopriamo quali e quanti carboidrati mangiare. Vediamo qual è il nostro fabbisogno glucidico, qual è il giusto quantitativo di carboidrati e da che fonti ricavarli. Scopriamo la differenza tra carboidrati semplici e carboidrati complessi e se realmente sono questi i fattori a fare la differenza. Approfondisci gli argomenti sul canale @Domande al Nutrizionista molto utile per chi vuole della sana informazione! ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus ► Scopri PROJECT NUTRITION: https://www.projectinvictus.it/libri/... Approfondisci l'argomento carboidrati col nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/i-carb... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus #QuantiCarboidratiMangiare #FabbisognoGlucidico #ProjectinVictus