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足の動脈硬化が進行して、血管が詰まりそうなサインや症状をご紹介します。 🔽目次 00:00 はじめに 02:36 足の動脈硬化 05:09 足の血管が詰まる寸前の症状 05:38 ①足の冷えや痺れ 06:15 ②間欠性跛行 07:12 ③安静時疼痛 08:09 ④潰瘍や壊死 08:59 予防法 10:46 まとめ 【参考にして頂きたい動画】 🔽コレステロールを下げて血管を詰まりにくくする食べ物 • 薬を飲まなくてもコレステロールを下げる食べ物【6選】 🔽血管をツルツルにしてくれる食べ物 • 詰まりかけた血管をツルツルにする食べ物 🔽血管にもいいウォーキング • 【衝撃】1万歩ウォーキングが体を壊す理由と健康効果の高い最適歩数 🔽ウォーキングの健康効果 • 【知ってた?】ウォーキングで得られる10の健康効果! 【院長おすすめ健康グッズ】 🔽アシックス ウォーキングシューズ レディース Amazon https://amzn.to/3BVvBem 楽天市場 https://a.r10.to/hNhQht 🔽アシックス ウォーキングシューズ メンズ Amazon https://amzn.to/3fvieKh 楽天市場 https://a.r10.to/hN3qg8 🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。 OMRON カロリスキャン HJA-405T-R Amazon https://amzn.to/3DazzBQ 楽天市場 https://a.r10.to/hUIc4c 🔽シンプルで使いやすい血圧計です。 オムロン 上腕式血圧計 Amazon https://amzn.to/3TcqnTj 楽天市場 https://a.r10.to/hkbyCj 🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。 タニタ 体重 体組成計 Amazon https://amzn.to/3TiuJZ3 楽天市場 https://a.r10.to/huwqKX 🙇♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️ / @ok.channel ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ おけたに整体院 院長 桶谷晶人(国家資格:柔道整復師) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #おけたに整骨院 #おけたに整体院