Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно TM Bench Series: How to NOT use your UPPER TRAPS when doing the Bench press. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
There is a reason why it is hard to keep your shoulders depressed when benching, we are going to tell you why. 3 drills have been recommended in this video to help you correct your positioning, improve your shoulder depression and get your movement pattern of the bench press right! Follow our IG! @technique_matters @clintoncratus.cs @lift_ng @adam.tbm