📌 Mięśniowo-powięziowe odprężanie barku - bolesny bark - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#54] - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Скачать бесплатно Mięśniowo-powięziowe odprężanie barku - bolesny bark - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#54] в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Mięśniowo-powięziowe odprężanie barku - bolesny bark - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#54] или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Mięśniowo-powięziowe odprężanie barku - bolesny bark - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#54] в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Mięśniowo-powięziowe odprężanie barku - bolesny bark - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#54]

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe (ang. myofascial release) ma w swoim wachlarzu także ćwiczenia. Tzw. myofascial unwinding (mięśniowo-powięziowe odprężanie) jest ciekawą formą ćwiczeń ruchowych, które wspomagają usuwanie restrykcji. Pozwalają na zmniejszenie bólu, zwiększenie zakresów ruchu czy zwiększenie świadomości własnego ciała. Co ważne ćwiczenia te są bardzo łagodne i bezpieczne. Ból barku, bark po urazie, uszkodzenie stożka rotatorów i wiele innych, to wskazania do tego typu ćwiczenia. Jest to ćwiczenie, które może być częścią treningu mobility, z powodzeniem można je wykorzystywać w sporcie czy rehabilitacji. Powięź czy mięśnio-powięź to część niezwykle skomplikowanego systemu naszego ciała, która przeplata niemalże każdy jego fragment. Zaprezentowane tu ćwiczenie nazywam często gimnastyką powięziową. #Bark #BolesnyBark #BólBarku

Comments