Скачать с ютуб 史丹佛心理學家：如何真正戒掉壞習慣？► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖癮... - Dr. Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕） в хорошем качестве

史丹佛心理學家：如何真正戒掉壞習慣？► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖癮... - Dr. Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕）

許多人用這個方法戒菸、戒掉糖癮... 試試這個方法，你的生活將會從此變得不同 ►Special thanks to Talks at Google for this wonderful speech.    / @tombilyeu   標題：史丹佛心理學家：如何真正戒掉壞習慣？► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖癮... - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）    • 史丹佛心理學家：如何真正戒掉壞習慣？► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖...   Speaker: Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格 / Talks at Google 凱莉．麥高尼格博士 (Kelly McGonigal) 是一名健康心理學家，她的工作就是幫助人們管理壓力，並在生活中做出積極的改變。 麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學開設了一門叫做「意志力科學」的課程，參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」 有興趣可以看看凱莉．麥高尼格名著《輕鬆駕馭意志力》（史丹佛大學廣受歡迎心理學課程）》 翻譯/剪輯: Wisdom Bread 智慧麵包 #智慧麵包 #戒掉壞習慣 #心理學 -------------------------------------------------------------------------- 加入成為智慧麵包會員：    / @wisdombread   -------------------------------------------------------------------------- 延伸閱讀： 《輕鬆駕馭意志力》by 凱莉．麥高尼格 試讀：http://moo.im/a/9oqrwB Get "The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It" by Kelly McGonigal https://amzn.to/3RY6RJ6 想練習英文聽力？免費獲得兩本有聲書 | https://amzn.to/3f0zmar -------------------------------------------------------------------------- ► 此頻道所有影片皆為教育用途，希望讓更多人能夠從中受到啟發，學習和受益。 如果您認同我們的理念，請轉發此影片。 - Wisdom Bread 智慧麵包 -------------------------------------------------------------------------- Special thanks to Dr Kelly McGonigal for this inspiring speech ► 原完整版影片： The Willpower Instinct | Kelly McGonigal | Talks at Google    • The Willpower Instinct | Kelly McGoni...   剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包 Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包    / @wisdombread   -------------------------------------------------------------------------- ► 更多啟發、智慧、勵志影片 👇👇 為什麼成功人士每天鍛煉身體？ ► 答案和你想的不一樣 - Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）    • 為什麼成功人士每天鍛煉身體？ ► 答案和你想的不一樣 - Kelly Mc...   當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown    • 當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown （中英字幕）   人生真正的快樂是什麼？大多數人都理解錯了... ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 阿瑟·布魯克斯（中英字幕）    • 人生真正的快樂是什麼？大多數人都理解錯了...  ► 聽聽哈佛教授怎麼說 ...   當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）    • 當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Ce...   為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）    • 為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr A...   -------------------------------------------------------------------------- ► 想練習英文聽力？免費獲得兩本有聲書 👇👇 https://amzn.to/3f0zmar ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包    / @wisdombread