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Come superare la paura del GIUDIZIO DEGLI ALTRI

Come superare la paura del GIUDIZIO DEGLI ALTRI Alzi la mano chi può dire di non avere mai fatto i conti con critiche e giudizi nella sua vita quotidiana (ragazza con la mano alzata) La verità è che il giudizio degli altri è qualcosa che viviamo ogni giorno, più o meno intensamente. E quando ci sentiamo giudicati, nasce la paura del giudizio degli altri. “Stai facendo troppo”, “stai facendo troppo poco”, “non sei capace”, “non ce la farai mai”, “chi credi di essere per provare a farlo”? Potrei andare avanti per ore. Per quanto tutti sappiamo quanto queste osservazioni siano all’ordine del giorno, ci troviamo spesso in difficoltà a rispondere alle critiche e a reagire ai giudizi; a volte ci sentiamo profondamente toccati, offesi, mettiamo addirittura in dubbio le nostre potenzialità, la nostra persona per paura del giudizio degli altri. Ci viene spesso detto di fregarcene del giudizio degli altri, di non ascoltare le critiche, ma questo non è così semplice: le critiche inevitabilmente vanno a colpire parti di noi che è molto difficile ignorare. Che fare, allora? In questo video io e Michael riflettiamo sul tema del giudizio riportando la nostra esperienza e le nostre riflessioni a riguardo. **ISCRIVITI AL CANALE E CLICCA LA CAMPANA ROSSA PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO**    / @alicelifestyle1   **SE TI È PIACIUTO QUESTO VIDEO, ECCO ALCUNI VIDEO CHE POTREBBERO INTERESSARTI** Come sentirsi più belle: http://bit.ly/2lCkzHN Come aumentare l’autostima e essere più sicuri di sé in 3 passi: http://bit.ly/2nc9wVU Giudizio degli altri, senso di colpa, aspettative (riflessioni con Alice’s Lifestyle): http://bit.ly/2mfh9eg Paura di fallire e autostima: http://bit.ly/2n6JFPt Paura del giudizio degli altri? 5 consigli per superarla e vivere più serenamente! http://bit.ly/2nO0IGj **Conosciamoci meglio sui social** Sito web: https://aliceslifestyle.com/ Facebook: https://www.facebook.com/aliceslifest... Instagram:   / aliceslifestyle   Pinterest: https://www.pinterest.it/aliceslifest... VIENI A SCOPRIRE RITUALMENTE: LA PRIMA PALESTRA IN ITALIA PER LA TUA CRESCITA PERSONALE Ritualmente: https://www.ritualmente.com/ Ti piace leggere? **Ecco 5 libri che ti consiglio in Ottobre** Se ti stai avvicinando alla pratica della mindfulness ti consiglio: “Vivere Momento per Momento” di Jon Kabat-Zinn. https://amzn.to/2m667YU Se vuoi stimolare la creatività e creare qualcosa di grande, ti consiglio “The Big Magic: Vinci la Paura e scopri il Miracolo di una vita creativa” di Elizabeth Gilbert. https://amzn.to/2lzRVXB Se vuoi fare tacere la voce martellante dentro te stesso che ti blocca ogni giorno sui tuoi progetti e nella tua vita, ti consiglio “Lo zen e l'arte di imbrogliare la mente” di Alan Watts. https://amzn.to/2mje2C7 Se vuoi migliorare il modo di comunicare con gli altri e con te stesso, ti consiglio “La parole sono finestre (oppure muri). Introduzione alla comunicazione non violenta” di Marshall Rosemberg. https://amzn.to/2m3yA1r Se vuoi leggere un libro che ti terrà incollata alle pagine, trasformando la tua vita una parola alla volta, ti consiglio “La via del guerriero di pace” di Dan Millman. https://amzn.to/2n9GvdL