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10 benefícios do Pilates para as mulheres

Em homenagem ao Dia Internacional da Mulher neste 8 de março, separamos um vídeo mais que especial, parabenizando e agradecendo a transformação que cada uma é capaz de realizar no mundo. E hoje trouxemos um conteúdo sobre os benefícios do Pilates para as mulheres. Isso porque, em todas as fases da vida, ela pode procurar o Método e se beneficiar da técnica, buscando um corpo mais alongado, forte, flexível e uma mente sã. Lembrando que os benefícios vão desde os físicos, como o fato de proporcionar o auto relaxamento e a tranquilidade através dos exercícios. Um vídeo cheio de dicas e de muito amor. Um Feliz Dia das Mulheres a todas! 🌹 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3XXc5HM 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/4092bV9 É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!