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Ipertrofia e dimagrimento: la migliore strategia

Qual è la migliore strategia per aumentare la massa muscolare e dimagrire togliendo il grasso? Il fattore chiave è saper unire l'allenamento con l'alimentazione. Unendo ed incastrando questi due fattori possiamo fare tutta la differenza del mondo. Per ottenere il 100% dei risultati sui guadagni di massa muscolare e la perdita di peso, allenamento ed alimentazione devono coordinarsi. Vediamo di scoprire come in questo video dedicato a chi fa palestra, bodybuilding o più in generale si allena per una miglior composizione corporea. ► Scopri il nuovo Project Nutrition: https://www.projectinvictus.it/libri/... Approfondisci l'argomento sul nostro sito: https://www.projectinvictus.it ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus