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ダンベルフライの正しい重量設定は？大胸筋に効果的に効くやり方【回答動画】
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ダンベルフライの正しい重量設定は？大胸筋に効果的に効くやり方【回答動画】
ダンベルフライの重量を設定する時の基準と、大胸筋に効果的に効かせるためのフォームのコツについて、僕の体験談も含めてお話しています。 ぜひ一つの参考にしていただければと思います。 ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いいたします。 → http://spm-japan.info/07bv SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ http://spm-japan.info 僕の別チャンネル【katochan33】 / katochan33 船木誠勝さんのチャンネル【Masakatsu Funaki】 / @samuraifunaki オッスジムチャンネル / @ossu-gymchannel9691
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