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アブローラーの効果的なやり方！腹筋に効かせるための２つのポイントを解説
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アブローラーの効果的なやり方！腹筋に効かせるための２つのポイントを解説
アブローラーを使って効果的に腹筋に効かせるためのやり方を解説しています。 自分の体重を支えるための腕力等があるという前提のお話になりますが、一つの参考にしていただければと思います。 ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いいたします→ http://spm-japan.info/07bv SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ http://spm-japan.info 船木誠勝YouTubeチャンネル【Masakatsu Funaki】 / @samuraifunaki 僕の別チャンネル【katochan33】 / katochan33
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