У нас вы можете посмотреть бесплатно Premium Bodyweight Leg Exercise if you don't have weights. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Single Leg Squats are the best way to build up leg strength without using a gym. And you can easily make them harder or easier with a couple modifications… We recommend elevating your heel or doing them on a slanted surface to make them more accessible. To make them harder, add a weight vest or hold a kettlebell - which can provide counter-balance! Are you working on your pistol squats? #shorts #youtubeshorts Try 3 Days Free! Follow Along Program ► https://guided.strengthside.com Full Body Strength & Mobility Program ► https://www.strengthside.com/movestro... Connect with Josh ► / thestrengthside ► / strengthside