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HERNIA DISCAL ► Desmontamos 8 MITOS sobre la HERNIA DISCAL en 10 minutos

De forma muy habitual nos encontramos con personas que acuden a nuestro centro, o que realizan tratamiento vía online, y que conviven con FALSAS CREENCIAS en torno a la hernia discal. En este video hemos recopilado esas falsas creencias más frecuentes, y así, desmontamos 8 MITOS relativos a la HERNIA DISCAL. ★ MITO 1: Una hernia discal es para siempre ★ MITO 2: La hernia discal es la causa de mi dolor crónico ★ MITO 3: Levantar peso es contraproducente para la hernia discal ★ MITO 4: Tengo que guardar reposo, debo dejar de moverme o empeorará la lesión de disco ★ MITO 5: Debo de dejar de hacer deporte de impacto ★ MITO 6: la cirugía es la primera/única/mejor opción ante una hernia discal ★ MITO 7: La hernia de disco me impide doblar la espalda ★ MITO 8: Los discos se deslizan fuera de lugar ★ Visítanos en 🔗 www.ssukunza.com ★ Síguenos en nuestras otras redes: 📎 Facebook:   / sanatuherniadiscal   📎 Instagram:   / osasunsportclinic   📌 IMPORTANTE!! Estos vídeos se hacen con el ánimo de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con dolor de espalda y hernia discal. ★ Programas personalizados presenciales, semipresenciales y de rehabilitación online en: 🔗 https://www.ssukunza.com/hernia-discal ► Es necesario hacer una evaluación inicial antes de realizar un plan específico y personalizado de rehabilitación. Sergio Sukunza #herniadiscal #protusion #herniadedisco #discoherniado #mitos #sergiosukunza #osasunsportclinic 00:00 Presentación 00:29 Mito 1 01:22 Mito 2 02:39 Mito 3 04:10 Mito 4 05:38 Mito 5 06:33 Mito 6 07:57 Mito 7 09:41 Mito 8 10:38 Despedida