Скачать с ютуб HALUKSY - taping, masaż, ćwiczenia - techniki na paluch koślawy - dr n. med. Marcin Wytrążek в хорошем качестве

HALUKSY - taping, masaż, ćwiczenia - techniki na paluch koślawy - dr n. med. Marcin Wytrążek

Masz haluksy? Robią Ci się haluksy? Chcesz wiedzieć co robić? Jakie są domowe sposoby leczenia? Jak ćwiczyć? Jak stosować taping na haluksa? Z tego filmu dowiesz się wielu ciekawych informacji. Halluksy, czy też haluksy, paluch koślawy (z łaciny hallux valgus) to deformacja stopy polegająca na zmianie ustawienia pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego. Główną przyczyną powstawania haluksa jest nie używanie stopy zgodnie z jej przeznaczeniem. Przez noszenie obuwia uniemożliwiamy stopom prawidłowe funkcjonowanie. Niestety ciagle 99,99 procent butów na rynku zwęża przód stopy, co ogranicza możliwość wykonywania odwiedzenia palucha podczas stania czy chodu. Oczywiście pewną rolę odgrywają tu czynniki genetyczne, ale to od nas w dużej mierze zależy jak wykorzystamy nasze geny. Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu swojego zdrowia i do możliwości leczenia skonsultuj się z lekarzem. w celu przeprowadzenia diagnostyki i ustalenia właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej. Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta FILMY NA BÓL SZYI I BÓL GŁOWY: * BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓ...   * BÓL I SZTYWNOŚĆ KARKU:    • Dobra technika na BÓL SZYI / SZTYWNOŚ...   * ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI / NAPIĘCIE KARKU - dobry zes...   * BÓL KARKU A WZORCE:    • ZBADAJ i POPRAW swoje wzorce ruchu - ...   * ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI - ćwiczenie całej kolumny - ...   * BÓL SZYI I GŁOWY:    • ROZLUŹNIANIE KARKU na ból szyi i głow...   * BÓL GŁOWY A MOS:    • BÓL GŁOWY - skuteczny masaż  mos’a - ...   * BÓL SZYI BÓL GŁOWY OTWIERACZ:    • BÓL SZYI / BÓL GŁOWY - mięśnie podpot...   * ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE SZYJĘ:    • BÓL SZYI / SZTYWNY KARK - bezpieczne ...   * BÓL GŁOWY KARKU ROZLUŹNIANIE:    • BÓL GŁOWY / BÓL KARKU - skuteczne roz...   * BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY:    • BÓL GŁOWY / TWARZY - technika mycia p...   BÓL KRĘGOSŁUPA / DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA: * OKŁADY NA BÓL PLECÓW:    • Dyskopatia, rwa kulszowa, ból pleców ...   * POPRAW ROTACJĘ:    • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - gimnastyka w biur...   * DYSKOPATIA - NIE ĆWICZ TEGO:    • DYSKOPATIA, RWA KULSZOWA, ból kręgosł...   * ĆWICZENIE OBRE NA BÓL PLECÓW:    • ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGOSŁUPA/ból plecó...   * OBOWIĄZKOWE NA BÓL BIODRA I LĘDŹWI:    • ‼️OBOWIĄZKOWE‼️ na ból biodra, ból lę...   * WZMACNIANIE KRĘGOSŁUPA:    • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA/DYSKOPATI...   * BEZPIECZNE ĆWICZENIA NA BÓL KRĘGOSŁUPA:    • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA / ból ple...   * DYSKOPATIA ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA:    • Bezpieczne i łagodne ćwiczenia na BÓL...   * DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA ZADANIA:    • Zadanie OBOWIĄZKOWE gdy jest RWA KULS...   * BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓ...   * BÓL PLECÓW MIĘDZY ŁOPATKAMI ĆWICZENIE:    • BÓL PLECÓW / MIĘDZY ŁOPATKAMI - ćwicz...   * SPOSÓB NA GARBIENIE:    • GARBIENIE SIĘ / PLECY OKRĄGŁE - spraw...   #haluksy #halluksy #paluch