Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Комплекс "МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ" / Зарядка - растяжка для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности суставов, гибкости позвоночника, эластичности мышц и связок тела. С помощью предложенных упражнений вы активизируете работу нервной системы, улучшите нервно-мышечное взаимодействие, активизируете обменные процессы и деятельность органов кровообращения и дыхания. Данная практика поднимет тонус организма и повысит текущую работоспособность. Выполняйте комплекс утром либо перед основной тренировкой в качестве разминки. Упражнения подойдут для начинающих, а также для тех, у кого низкий уровень гибкости. ----------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoe... ----------------------------------------------- http://gibkoetelo.ru - сайт http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках / olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ Т... -------------------------------------------------------- ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ • Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке /... ---------------------------------------------------------- РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • Тренировки для начинающих ---------------------------------------------------------- ЗАРЯДКА или РАЗМИНКА • Зарядка или разминка