У нас вы можете посмотреть бесплатно What is fartlek training? طريقة جيدة لتحسين القدرة والسرعة على التحمل كيفاش ندير سوفل или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Fartlek. Or speed play is a type of running workout designed to improved both your speed and endurance . I explains what it is the The benefits and how to include it in your training تمرين فارتليك fartlek أو اللعب السريع هو نوع من تمارين الجري مصممة لتحسين السرعة والقدرة على التحمل. أشرح ما هي الفوائد وكيفية تضمينها في التدريب الخاص بك