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Come superare l'ansia sociale e sentirsi più a proprio agio con gli altri

L'ansia sociale, nota anche come fobia sociale, è una condizione caratterizzata dalla paura intensa e persistente di essere giudicati o valutati negativamente dagli altri. Le persone affette da ansia sociale tendono a evitare situazioni sociali o si sentono molto a disagio quando devono interagire con gli altri. Questo disturbo può avere un impatto significativo sulla qualità della vita e sulle relazioni personali. Tuttavia, con l'aiuto adeguato e alcune strategie pratiche, è possibile superare l'ansia sociale e sviluppare maggiore fiducia nelle proprie interazioni sociali. In questo video, esploreremo le cause dell'ansia sociale, i sintomi tipici e forniremo suggerimenti pratici su come superarla per sentirsi più a proprio agio con gli altri. 0:00 Introduzione 1:12 Cos’è l’ansia sociale 2:22 Le cause dell’ansia social 6:00 I sintomi dell’ansia sociale 7:58 Come superare l’ansia sociale #ansia #ansiasociale #psicologia #drcollevecchio 📌 Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:    / @angelocollevecchio   ❌❌ 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 • Migliorare l’autostima:    • Come migliorare l'autostima con la te...   • Cos’è l’ansia:    • Che cos'è l'ansia e come affrontarla   • L’evitamento:    • Cos'è l'evitamento e quali sono le co...   • Superare le fobie: un caso:    • Come affrontare le fobie: una storia   • Respirazione diaframmatica:    • La respirazione diaframmatica per ges...   • Training autogeno:    • Training autogeno immaginando un luog...   ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acquista su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acquista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consigli consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno!