Скачать с ютуб Come non arrabbiarsi per tutto в хорошем качестве

Come non arrabbiarsi per tutto

Sei una persona che si arrabbia facilmente? Ti arrabbi per qualunque cosa? Se hai risposto SI a queste due domande, questo video è dedicato a te. Grazie a questo video imparerai come non arrabbiarsi per tutto. In particolare, nel video ti spiegherò il mio punto di vista sulla rabbia e come riesco a non arrabbiarmi la maggior parte delle volte. Prima di entrare nel vivo dell’argomento voglio sottolineare che la rabbia non è un’emozione negativa in sé, lo diventa quando è eccessiva e si presenta troppo di frequente. Io mi chiedo sempre: ma mi è utile arrabbiarmi? A che serve, in questo momento, provare questa emozione? Imparare come non arrabbiarsi per tutto ha dei notevoli vantaggi. Il primo vantaggio è che stiamo meglio fisicamente. Un altro vantaggio da non sottovalutare è che se non sei rapito dalla rabbia riuscirai a gestire meglio i tuoi comportamenti. sarai più lucido nel capire e rispondere alle situazioni che vivi. Il terzo vantaggio è di tipo relazionale. Per capire come non arrabbiarsi per tutto è fondamentale comprendere l’origine della rabbia. In video passati ti ho spiegato cos’è la rabbia, oggi voglio fare un approfondimento. La rabbia è l’emozione che proviamo quando pensiamo che sia stata infranta una regola. Voglio condividere con te le convinzioni che mi aiutano a non arrabbiarmi eccessivamente e il minor numero di volte. Alcuni principi che ti esporrò ti sembreranno scontati e superficiali. Ma con un’attenta riflessione scoprirai che non sempre riesci a mettere in pratica questi principi che ti sembrano scontati. Il primo principio è che non posso pretendere che gli altri si comportino secondo ciò che ritengo giusto. Pretendere che gli altri si comportino secondo le mie regole mi porta solamente sofferenza inutile. Strettamente legata al concetto precedente è l’idea che non posso controllare il comportamento altrui. Anche se io volessi imporre le mie regole, il dato di fatto è che non possono controllare le braccia, i piedi e la bocca dell’altra persona. #psicologia #drcollevecchio #rabbia ❌❌ 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 - Come gestire rabbia e aggressività:    • Come gestire rabbia e aggressività: u...   - Imparare a gestire la rabbia:    • Imparare a gestire la propria rabbia   - Qual è la differenza tra Accettazione e Rassegnazione?:    • Qual è la differenza tra Accettazione...   - Accettare il partner in maniera incondizionata:    • Migliorare la relazione: Accettare il...   ❌❌ 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 - Come amare se stessi e migliorare l'autostima: https://bit.ly/amaresesTeSSi - 7 Suggerimenti utili per smetterla di autosabotarti: https://bit.ly/nonAutosabotarti - 10 indizi sulla durata della relazione: https://bit.ly/10IndizI ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acquista su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acquista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consigli consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno!